炎炎夏日之下，總是讓人想往海邊跑，盡情徜徉在清涼海水中恣意游泳，但下水前的準備動作也很重要，由BEING sport統一健身俱樂部的教練設計一連串下水前的暖身運動，讓你可以盡情擁抱海洋帶來的暢快感！

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內容來自YAHOO新聞

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工商時報【資料提供：統一健身俱樂部（京站館） 私人教練 顏琮峰】



新聞來源htMOMO購物tps://tw.news.yahoo.com/預約健康-游泳暖身操-中-215006743--finance.html

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